Számítógépes munka

Egész nap számítógép előtt ülni igen megterhelő. A számítógépes munka során a helytelen testtartás miatt fájhat a hátunk, fájhatnak az izmaink, sokszor homályosabban látunk. Fáradttá tehet akár már csak néhány óra munka is a gép előtt, sőt fejfájást is okozhat az érzékenyebbeknek.

Természetesen a számítógépes munkaerő nélkülözhetetlen egy iroda számára. A munkavállalók tehermentesítése végett, igyekeznek évről évre változtatni, szigorítani a számítógépes munka szabályain.

A számítógépes munka szabályai

A munkáltatónak kötelessége, továbbá érdeke biztosítani a munkavállaló számára a nyugodt, biztonságos irodai környezetet. Bizonyítottan növekszik a munkába fektetett energia egy kellemes, megfelelő irodabútorokkal berendezett légkörben, míg egy zajos, rosszul berendezett helység csökkenti a koncentrációt és növeli a megbetegedések kockázatát.

Technikai szabályok a számítógépes munkához:

Fontos, hogy a monitor fényereje megfelelően legyen beállítva. Előírás, hogy a képernyő szabadon forgatható, dönthető legyen. Ajánlott az íróasztalt úgy elhelyezni, hogy a monitort ne érje tükröződés.

A billentyűzetnek szintén dönthetőnek kell lennie és különállónak. Elég helyet kell biztosítani, hogy a dolgozó szabadon mozgathassa, tarthassa a kezét az asztalon. Mind a széknek, mind az íróasztalnak stabilnak kell lennie, nem szabad billegnie.

A megfelelő irodai környezet, berendezés és irodabútorok

Minden dolgozónak elegendő mozgásteret kell biztosítani. A szűk tér balesetveszélyessé is válhat, továbbá nyomasztóan hathat a dolgozóra.

Az irodában lévő megvilágításnak természetesnek kell hatnia. Nem szabad sem túl erősnek, sem túl gyengének lennie.

A megfelelő klíma biztosítása elengedhetetlen. A száraz levegő vagy éppen a huzat is okozhat egészségkárosodást.

Az épület kiválasztásakor érdemes figyelembe venni, hogy a helyiség minél távolabb essen a forgalmas útszakaszoktól, terektől. Sokszor a gépek, berendezések is okozhatnak kellemetlen zajokat (túl hangos számítógép), célszerű ezekre figyelmet fordítani, és időnként ellenőrizni.

A technikai szabályok mellett természetesen fontos egy komfortos, harmonikus iroda kialakítása.

Jelentősen növelhető a teljesítmény, ha az iroda a megfelelő irodabútorokkal van berendezve. Fontos, hogy minden dolgozó számára legyen biztosítva a megfelelő íróasztalt és irodai szék. Ha ezt nem elég körültekintően választja ki a munkáltató, akkor később komoly egészségügyi problémák léphetnek fel a munkavállalónál.

Meg kell határozni, hogy az adott munkaerő, mely területen tevékenykedik, és ennek megfelelően kell kiválasztani számára egy íróasztalt vagy számítógépasztalt.

Az irodaszékek kiválasztása a tér nagyságától függ. Egy nagyobb cégnél igen praktikusak tudnak lenni a forgószékek. Ajánlott, hogy az irodaszékek ergonomikusak, azaz állíthatóak legyenek.

Az irodabútorok kiválasztásánál fontos szerepet játszik az is, hogy milyen anyagból készültek. Íróasztalnál érdemes fémasztalt választanunk, mert rendkívül tartósak, így nem kell sűrűn cserélgetni a bútorokat. Széknél érdemesebb légáteresztőbb anyaggal bevontat választani. Habár a bőr esztétikai szempontból igen mutatós, de nyáron azért kényelmetlen tud lenni.

 További cikkek

	Íróasztal fajták Íróasztal fajták – Íróasztalok fajtái és jellemzőik. Mit érdemes otthonra és mit irodába megvásárolni? Tudja meg most!
	Kanapé választás irodába Irodai kanapé vásárlása előtt azt kell végiggondolni, hogy mire fogja használni irodájában leginkább a kanapét, vagy az ülőgarnitúrát.
	Irodaszék választás Irodaszék választás – Milyen szempontokra érdemes odafigyelni egy irodaszék kiválasztásakor? Hasznos tippek és tanácsok a vásárláshoz!
	Számítógépes munkahely Ma már rengeteg a számítógépes munkahely, de kevés az olyan berendezésű, ami a munkát végzők kényelmét szolgálja, és eredményességét javítja. Ebben segít a Teirodád.hu.
	Tárgyalószékek optimális elrendezése a teremben Megfigyelte már valaha, hogy egy tárgyaláson, értekezleten hogy foglalnak helyet a partnerek, munkatársak? Általában nem kerül sor ültetésre, mindenki véletlenszerűen választ magának helyet. Az előre kialakított ülésrend nagyban befolyásolhatja az értekezlet, tárgyalás hatékonyságát.