Térdeplőszék – mitől más?

Ha egy gerincspecialistát megkérdeznénk a helyes tartásról ülés közben, gondolkodás nélkül rávágná, hogy akkor tesszük magunkkal a legjobbat, ha felállunk inkább. Nos, érthető ez is, hiszen az emberi test nem ülésre lett "tervezve", ugyanakkor kivitelezhetetlen, hogy elkerüljük. Gondoljunk csak bele, mennyi időt töltünk számítógép előtt ülve? Milyen sűrűn állunk fel megmozgatni magunkat, vagy szünetet tartani?

A túl sok ülés viszont valóban számos veszélyt jelent gerincünkre, medencecsontunkra, derekunkra, következményképp vállunkra és nyakunkra nézve. Valószínűleg egyik irodistának sem kell részletezni a hátfájás érzését, jól ismeri már mindenki.

Ugyan nem lenne lehetetlen a helyes ülés elsajátítása, de legyünk őszinték: 6-8 órán keresztül ki tudna helyes testtartással ugyan abban a pozícióban ülni, miközben kőkemény szellemi munkát folytat? Senki.

Itt jön képbe maga a térdeplőszék. Mivel a terhelés máshogy oszlik el „ülés“, azaz térdepelés közben, rá van kényszerítve a gerincoszlopunk, hogy egyenes maradjon, különben nem találja meg az egyensúlyt. Ez a típusú ülés aktívan dolgoztatja a törzs izmait, a derekat, és a gerincoszlop melletti izomzatot. Mivel nincs háttámlája, szabadabban nyújtózhatunk, mint egy hagyományos székben. A látszat ellenére egyáltalán nem kényelmetlen, mivel kitámasztás nélkül, derekunkra normál, egyenes helyzetben kerül rá a terhelés.

Ma már kaphatók mechanikus vagy gázliftes fém, illetve favázas térdeplőszékek ízléses színű kárpitokkal, esetleg textilbőrrel, amelyek jól illeszkedhetnek bármilyen stílusú helységhez.

Természetesen nem posztja a térdeplőszéknek átvenni a főszerepet, hiszen nem véletlenül alakult ilyen módon a hagyományos szék történelme során. Tanácsos viszont nyitottan hozzáállná ehhez az újfajta üléshez, hiszen rengeteg pozitív hozadéka van amellett, hogy még kényelmes is.

Tévhit, hogy a térdeplőszék egy vagyonba kerül. Egy normál irodai forgószék átlagos árával megegyező összegben már lehet vásárolni, és ha egy kis szerencsénk van, még árengedmény akciókat is elcsíphetünk. Érdemes beruházni egyre, és a hagyományos irodai székkel kombináltan használni, esetleg a kollégákkal felváltva osztozkodni rajta, hogy mindenkinek lehetősége legyen a gerinckímélő, egészséges ücsörgésre.

 További cikkek

	Főnöki szék, nemcsak főnököknek A főnöki szék valóban csak a főnökök ülőalkalmatossága? Miért kellene így lennie? A kényelmet nemcsak a főnökök érdemlik meg. Főnöki szék, nemcsak főnököknek!
	A forgószék beállítása, avagy mikor ülünk helyesen a forgószékünkön Pofonegyszerű szabályok, amiket ha betartunk, egy jó forgószékkel nem kell tartanunk a kényelmetlenségektől és az esetleges ülésből adódó kórképek kialakulásától.
	Irodaberendezési ötletek Az irodaberendezés nem csupán esztétikai kérdés, hanem közvetlen hatással van a munkavállalók produktivitására és közérzetére is. Egy jól megtervezett iroda inspirál, elősegíti a koncentrációt, és támogatja a hatékony együttműködést.
	Ingyenes iroda és lakberendező program Mint irodabútor áruház, stílusosan mint "iroda berendező" program kéne bemutatnom ezt a nagyon egyszerűen kezelhető online alkalmazást, ami valójában az otthona minden helyiségének, sőt még a terasz berendezésére is alkalmas lakberendező program.
	Állj fel, ha elfáradtál! – Állítható íróasztalok Az ülő helyzetből álló testtartásba váltás a munkának gyakorlatilag egy új perspektívát biztosít, és a világ számos országában használják már előszeretettel az állítható, álló íróasztalokat.