Ergonómia, egészségmegőrzés, forgószék

Ha egészséges megoldást szeretnénk elérni ülőmunkánk végzése során, akkor álljunk fel. Ez így egy kicsit erős volt, de ez van, mert egész nap ülni sajnos nem egészséges. Viszont ha már ülnünk kell, tehetünk azért, hogy ezt minél inkább úgy tegyük, hogy odafigyelünk az egészségünkre.

Milyen az ergonómikus irodai forgószék?

Vannak olyan forgószékek, amik alkalomszerű, vagy napi 1-3 órás használatra vannak kitalálva, és vannak az olyanok, amik az egész napos 8-12 órás munkavégzésre. Ebből fakadóan más-más a kialakítással, komforttal és funkciókkal rendelkeznek, ami különbségek persze sajnos az árban is megjelennek.

Ha egész nap, napi 5-6 napot és 8-12 órát az irodai forgószékünkben ülve dolgozunk, a forgószék az egyik legfőbb munkaeszközünk. Ezen kívül az emberi testet nem a napi 8 órás ücsörgésre találták ki – a sok ülés cseppet sem jó az izomzatnak, sem a gerincnek, sem a vérkeringésnek, sem a belső szerveknek. Ha ezt a 2 dolgot összerakjuk, akkor nem kell sokat győzködnünk magunkat arról, hogy irodai munkához székválasztásnál nem az ár a legfontosabb, pontosabban az ár mellett vannak még legalább ugyanolyan fontos, ha nem fontosabb szempontok is.

Ha jó forgószéket keresünk, ami támogatja az egészségünk megőrzését több évi használatra előre gondolkodva, akkor olyan széket kell választanunk, mely lehetővé teszi a szükség szerinti testhelyzet változtatást, az egyenes tartást. Ehhez a legjobb megoldás az ergonomikus kialakítású forgószék.

Ma az emberek igen nagy százaléka végez ülőmunkát, legyen az iroda munka, vagy akár összeszerelési tevékenység egy gyártó üzemben. Fontos, hogy a szék engedje az előre és hátra mozgást, ezzel egyidejűleg pedig biztosítania kell a hát, a derék, a medence folyamatos támasztását is. Sőt vannak olyan forgószékek is, amiknek a mechanikája már engedi az oldalirányú mozgást is, ezáltal erősíti a hát izomzatát.

Az ergonómiához hozzátartozik az ülőfelület és a háttámla szivacsozásának kialakítása is, ami jelenti a többrétegű szivacsozást és a formázott szivacsbetétek alkalmazását is a szövetbevonat alatt.
Illetve ide sorolhatóak még az olyan összetevői is egy jó forgószéknek, mint a fix vagy állítható deréktámasz, a fejtámasz, az állítható ülésmélység, vagy épp az állítható karfák, amik mind-mind azt a célt szolgálják, hogy a legjobban, a saját testalkatunknak és magasságunknak megfelelően tudjuk beállítani a forgószékünket.

Az ergonómia jelentése és célja (nem csak forgószéknél)

A tudományos megfogalmazást mellőzve, az ergonómiát az irodabútorokkal és forgószékekkel kapcsolatban talán úgy lehetne egyszerűen megfogalmazni, hogy az a munkakörnyezet, ami illeszkedik az ember szükségleteihez és igényeihez kényelmi, egészségi és biztonsági szempontból is. Vagyis a központban az ember van, és a munkavégzéshez szükséges tárgyakat az ember képességeihez, tulajdonságaihoz kell igazítani.

 További cikkek

	Egyedi irodabútor vagy elemes irodabútor? Nem tud dönteni, hogy elemes vagy egyedi irodabútor közül? Segítünk! Válasszon a Teirodád.hu kínálatából!
	Jogos elvárások, minőségi végeredmény - Ügyvédi iroda berendezése Az ügyvédi iroda berendezése különösen nagy figyelmet igényel, hiszen a tér nemcsak a hatékony munkavégzést kell hogy szolgálja, hanem professzionális, bizalmat ébresztő légkört is kell sugallnia az ügyfelek számára.
	Mi teszi a jó irodaszéket? Azt gondolhatnánk, hogy egy irodaszéknek nem kell bonyolult szerkezetnek lennie – hiszen csak ülünk rajta, egy nagyon egyszerű funkciót lát el. Aki azonban végzett már ülőmunkát, és találkozott a hát- vagy nyakfájással ...
	Mi az a Martindale szám Mi az a Martindale szám és mikor van különös jelentősége? Miért érdekes számunkra ez a szám forgószék, kanapé, vagy bármilyen kárpitos bútor, ülőbútor vásárlásakor?
	Szegélyléc és kábelcsatorna az irodában Miért jó megoldás a szegélyléc, vagy kábelcsatorna használata az irodában?